Vaincre sa timidité pour rencontrer
La timidité n'est pas un défaut. Elle peut même être un charme si on l'apprivoise.
Comprendre son trac
La timidité vient souvent de la peur d'être jugé. Or l'autre est généralement occupé à se demander ce que toi, tu penses de lui. Cette idée dédramatise bien des situations.
Accepte ton trac, il passe plus vite quand on ne le combat pas.
Choisir des cadres rassurants
Une marche, une visite, un café court : ces formats limitent les silences gênants. Choisis un lieu connu où tu te sens en confiance.
Prépare deux ou trois sujets, sans les réciter.
Des gestes qui aident
Respire lentement avant d'entrer. Pose des questions : écouter est plus facile que parler. Souris, même légèrement.
Prévois de te récompenser après, quel que soit le résultat.
Des profils près de Villeneuve-Tolosane
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